对于周围出现的令人厌烦的人或事，要学会克制自己，毫不掩饰地表现自己的反感情绪对人对己都无益处。对于一些无关紧要的事，不妨粗心放过。这样做，其一节省了精力，可以去想有价值的事；其二精神上放松，不为这些小事不愉快；其三在别人眼中，你是个胸怀宽广的人，大家也愿意与你相处。
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社交恐惧症的产生往往与生活中遭受挫折的经历有关。其实挫折是一笔宝贵的财富。
成长的过程好比在沙滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。
井上是一位优秀的汽车推销员，他机智勤快，为人诚恳，由于他的努力工作，生意十分兴隆。但是，有一次井上在驾车拜访客户的路上，与一辆急驰而来的汽车相撞了，他失去了右眼，迫不得已只好退出了汽车销售这一行。然而，井上并没有向命运低头，他仍在寻找抗衡困难的机会。
有一天，他从杂志中看到当时很多人喜欢将老旧的房屋修复，于是灵机一动，想到了一个主意。他以前在职业学校求学时，家具制造和木工这两科的成绩都很优秀，他认为如果将自己的木工技能应用到修缮房屋上，一定可以赚到他生活所需的钱。