上火就是身体邪火产生的一个表现。上火中用的“上”这个字，从某种程度上来说意味着上火的部位，还有就是作为一个动词使用了，也就是有火产生了。一般人通过上火后的症状认为，上火多发生在头面部，比如咽喉干涩肿痛、两眼红赤、鼻腔热烘以及烂嘴角、流鼻血等等，事实上，中医是把人体当做一个整体对待的，人体的各个部位都是互相联系的，因此一个地方出现病症势必也会在身体其他部位出现相应的不同程度的表现。因此，上火不仅是面部的问题，而是身体内在的整个阴阳平衡机制的紊乱。
那么是什么引起阴阳失调而产生邪火的呢？其实最主要的原因还是要从体内寻找，外界原因通常只能作为邪火产生的一种诱因。对于外部原因诱发的邪火最典型的表现是外感火热，常见的表现为中暑。通常，当一个人在温度过高、缺水又闷热的环境下待的时间太长，导致体温也随之升高，便会中暑。这就是一种典型的外感火热症。但其实内生的火热情况比外感火热多。像现代人由于工作量多，压力又大，生活节奏过快，且长期紧张，经常熬夜，饮食不规律等，就会导致内生的火热。总之，邪火的产生综其原因还是由于身体的阴阳失调引起的。中医中把阴阳平衡放在很高的位置，当人体阴虚阳盛时，就会表现出潮热、盗汗、脸色变得苍白、容易疲倦困乏，心情易烦闷等症状。此时，就要注意仔细调养身体，保持身体阴阳平衡，滋阴降火。