在购买这台电脑的长期过程中，始终占据主导地位的，是你的购买欲望，而始终制约你暂缓购买的，是现实条件（金钱不够，或者没有放置电脑的空间）。一旦现实条件成熟，购买欲望会立刻促使你下手。
这个理论同样适用于“坚持”。如果你实现目标的欲望足够强烈，那么现在制约你无法继续下去的仅仅是一些现实条件，而支撑你继续下去的方法也就更简单了。
方法一：增强实现目标的欲望。
反复阅读你的第一张A4纸，如果需要的话，你可以念出来、唱出来，或者不停地重复书写上面圈出的你想要达到的目标。认真检视内心的活动，反复地思索你和目标的距离。
当你决定每天花去午后10分钟进行人生大改造的时候，其实内心深处是知道以下3件事的：你必须改变、你可以改变、改变是有益处的。“必须”二字背后，就是促使你开始人生大改造的终极原因和促因。你决心考上某所大学，只是因为爸爸妈妈的念叨吗？应该不是，也许你心仪的师哥或者师姐已经进入了那所大学，也许你只是喜欢那所大学的氛围，也许你一直以来都想成为那所大学的学生并为之自豪。这些，就是你开始改造自我的终极原因。当你感觉懈怠或者坚持不下去的时候，最好的方法就是回到起点。