纵使别人的语言得罪了我，甚至批评我、毁谤我、伤害我，自己应该反躬自省：我有如他所说的一样吗？所谓“有则改之，无则加勉”。甚至他人的语言故意冒犯我、故意欺负我，也要把他当成是替我消灾。如《金刚经》说：若有人受持读诵金刚经，为人所轻贱，是人先世罪业，应堕恶道，以今世人轻贱故，先世罪业则为消灭，当得阿褥多罗三藐三菩提。
四、不当的妄想、杂念、企图，要彻底忘记。人经常活在自己的妄想杂念里，或者怀有不当的企图心，因此对别人有所伤害，有所侵犯，自我却毫不知反省，造成无边的罪业。所以孟子说：“吾日三省吾身”，我们每天都应该做一番自我省思与净化的功夫，要把一些不当的妄想、杂念，不好的企图心去除。
以上该忘记的事要彻底忘记，就如同把锅碗里的肮脏洗净，把肠胃里的污秽洗净，把背负的无谓重担放下，把一切不愉快的想法抛到九霄云外。能够如此，则生活单纯，心情愉快，这样的日子岂不美好？