太冲穴为肝经之原穴，对于爱生闷气、肝气郁结、肝火旺盛的女人来说，此穴如同一个灭火器，生气的时候按摩此穴，就可以迅速消气。太冲穴位于足背侧，第一跖骨间隙后方凹陷处。
具体按摩方法：按摩的时候用大拇指点按太冲穴，沿逆时针方向轻轻按摩3分钟左右，稍微加大力度，至出现压痛感即可。
时间允许的话，每天晚上17:00～19:00的时候按摩左、右脚太冲穴5分钟左右，就能够改善肝火亢盛。
太冲穴具有疏肝理气、祛火平肝之功，适合肝火旺盛导致的胸闷、胀痛、心情烦躁、情绪失常等。
生气的过程中，如果我们轻压太冲穴，就能够感到痛，有些人皮肤会出现异常颜色。通常，按揉太冲穴之后，胸口堵闷之感会立即消失。若按压太冲穴的时候感到疼痛，应当注意调理肝脏。
即使按压太冲穴的时候没有压痛感，也可以适当按揉太冲穴，能够达到调养肝经的目的。但是提醒女性朋友注意，按压的力度不是越大越好，出现压痛感即可，力度过大容易导致皮下淤血。