过了30岁的女性朋友，若在生活中经常碰到痛经、月经失调如周期紊乱、经期延长及腰酸腹胀、尿频、白带异常等问题，应及时去医院就诊。这些朋友最好每年做一次检查；高危人群如有家族史、遗传史的建议每半年就要做一次检查。
平时也可通过自检及时发现情况：
1.白带发黄或过白，有时呈豆腐渣样或乳凝块状，提示可能是患了霉菌性阴道炎。
2.若白带是稀脓样，且颜色发黄，带有泡沫，或像米泔水一样，颜色灰白，带有臭味，则提示可能是滴虫性阴道炎。
3.白带色黄，质粘如脓涕，则提示可能是宫颈糜烂。
4.白带增多，色黄，质稀，有时伴有腹痛，则可能是子宫内膜炎。
5.水样白带、绵绵不断者更要当心。提示可能是输卵管癌。
一旦发现上述情况，就请你及时到医院做检查吧！
种种妙方还女人“干净之身”
中医认为，带下病是任脉的经气循行失常造成的。我在帮助女性朋友治疗此病时，都是对症下“药”：
如果您白带清稀，又凉又多，月经不调，阴道瘙痒，膝盖酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉穴（合水穴。取穴时，屈膝，膝内侧横纹头上方凹陷中）20分钟，一个星期即可见到效果。