金宜和，2007年10月12日出生于浙江温州，内地演员、歌手2013年参加中央电视台综艺频道《非常6 1》节目录制；参与拍摄古装仙侠魔幻电视剧《古剑奇谭》，扮演角色方沁儿。2014年参加中央电视台综艺频道《幸福账单》和《黄金100秒》。2015年参加央视少儿频道《音乐快递》特别节目少儿音乐剧成长真人秀《等你长大》录制，成功进入小美（刘洲成）导师班级；拍摄电视剧《朋友圈儿》扮演角色王慧心。2016年4月起担任温视公共频道《我是主角》常驻嘉宾儿童观察员；拍摄新媒体电影《爱医成魔》扮演角色乔小珊。曾获第三届笛莎公主大赛全国七公主、2014米喜迪潮童大赛全国15强等奖项。
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